采苓采苓，首阳之巅。人之为言，苟亦无信。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为言，胡得焉！
采甘草啊采甘草，在那首阳山顶上。别人编造的谎话，千万不要去相信。丢掉它吧丢掉它，千万不要当回事。别人编造的谎话，怎能得到真话呢！
采苦采苦，首阳之下。人之为言，苟亦无与。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为言，胡得焉！
采苦菜啊采苦菜，在那首阳山脚下。别人编造的谎话，千万不要去理睬。丢掉它吧丢掉它，千万不要当回事。别人编造的谎话，怎能得到真话呢！
采葑采葑，首阳之东。人之为言，苟亦无从。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为言，胡得焉！
采蔓菁啊采蔓菁，在那首阳山东边。别人编造的谎话，千万不要去听从。丢掉它吧丢掉它，千万不要当回事。别人编造的谎话，怎能得到真话呢！